📊 Aktivitas Workout (Semua Waktu)
🧍‍♂️ Status Otot (7 Hari Terakhir)
Sudah Dilatih
Belum Dilatih
⚠️ Belum Dilatih:
  • Dada
  • Perut
  • Punggung
  • Lengan
  • Bahu
➕ Catat Workout Baru
Otomatis dideteksi: Push up, Sit up, Pull up, Squat, Plank, Lunge, Deadlift, Bicep curl.
📝 Riwayat Gerakan Workout 1 Catatan
Tanggal & Jam Gerakan Set x Rep Aksi
25 Feb 2026
Pukul 16:30 		Squat 4 x 15 Hapus